Category Archives: Храна

Най-консумираните коктейли за Нова Година За незабравимо Новогодишно настроение и радост, пийте до дъно, съветват от foodpanda

Празниците са време за семейство, приятели и храна, a за някои, това е една възможност да се отдадат на хубави коктейли.

В действителност повечето хора не си представят празничните дни без чаша хубаво питие. Независимо дали сте домакин или просто искате да се отпуснете, трябва да си набавите няколко напитки, които ще стоплят корема и успокоят душата.

Тези пет класически коктейли са гарантирани, за незабравимо Новогодишно настроение и радост, така че пийте до дъно, съветват от foodpanda.

  1. Куба Либре- Съдържа Кока- кола, лайм и ром, който е много подходящ за зимните месеци. За първи е приготвен през 1900 година в Хавана.

  1. Блъди Мери- коктейл съдържащ водка и доматен сок. Изключително приятен и лек коктейл, подходящ за Нова Година.

  1. Адриатически изглед- Това е коктейл съдържащ шампанско- най- популярната напитка за Нова Година. Освен него, се слагат джин, лимонов сок и кюрасо

  1. Хот Доти- Коктейл, който ще ви стопли в студената празнична нощ. Съдържа уиски, захарен сироп, фреш лимон и канела.

  1. Хот Бейлис- също топъл коктейл, подходящ за дами. Съдържа бейлис, масло, канела, захарен сироп и индийско орехче.

Каквото и да консумирате на Нова Година не забравяйте да обърнете внимание и на шампанското. Още преди 1500 години във френския двор се е смятало, че това е най- празничната напитка, подходяща само за аристокрацията. Днес е напълно достъпна, така че вдигнете една наздравица за здраве и благоденствие през следващата година.

Любимите Коледни десерти foodpanda, подбра любимите коледни десерти, на които всяко семейство се радва

Коледа е това време през годината, в което домът ухае на вкусни празнични ястия. Семейството очаква празника, приготвянето на трапезата и с нетърпение да опита от вкусните гозби и десерти. Всеки има свой коледен фаворит сред десертите, които иска да опита. И най- хубавото е че съзнателно можем да си позволим да похапнем в големи количества, въпреки многото калории, които се очаква да приемем през тези дни.

foodpanda, подбра любимите коледни десерти, на които всяко семейство се радва.

  1. Коледни курабийки- Това е най- любимия десерт сред всички деца, не само защото курабийките са много вкусни и ухае цялата къща, но и защото малките активно се включват в приготвянето им.

  1. Щолен- Това е немски Коледен сладкиш, който от скоро е много популярен и в България.  Приготвя се само по това време на година и е много очакван от всички, които обичат вкуса му.

  1. Пай- Това е традиционен английски десерт, който често присъства на коледната трапеза и в други страни. В България най- често се приготвя с ябълки или компот от кайсии.

  1. Печена тиква- Тиква с канела, мед и орехи е традиционен десерт, който се поднася на Коледа в почти всяко семейство. Тиквата е много полезна, здравословна и подходяща за тези, които внимават с калориите.

  1. Тиквеник- баница с тиква е другият десерт, който традицията повелява да приготвяме и поднасяме на коледната трапезата. Може да бъде сервирана с кисело мляко или компот.

Coca-Cola създаде уникална капачка за коледните празници В рамките на тазгодишната коледна кампания на Coca-Cola екип на марката и рекламните агенции David и Gigigo създадоха уникална капачка, която дава възможност да се записват гласови съобщения и да се прослушват, докато се отваря бутилката

Coca-Cola създаде уникална капачка

От опит знаем, че с наближаването на Коледа се повишава желанието да изненадаме любим човек. Не всички изненади обаче се получават според очакванията.

Вдъхновени от десетки автори на не чак толкова сполучливи коледни изненади, Coca-Cola създаде „Съобщение в бутилка Coca-Cola“ – уникална капачка, позволяваща записването на гласови съобщения с продължителност до 30 секунди, които могат да бъдат прослушвани, докато бутилката се отваря.

Първата по рода си такава Coca-Cola бутилка ще се появи на пазара в Италия по време на тазгодишните декемврийски празници.

„Целта ни е да зарадваме хората като им помогнем да благодарят на онези, които правят тяхната Коледа специална по креативен начин – с лично съобщение до любим човек, споделено посредством бутилка CocaCola. Така една неизменна част от празника – бутилката CocaCola – се превръща в свеж повод за запомнящо се преживяване“, сподели Палома Азулей, регионален отговорник за творческата реализация на маркетинговите кампании на Coca-Cola.

 

Кампанията включва видео, предназначено за разпространение по интернет – „Съобщение в бутилка CocaCola – и съдържание за социалните медии, което стартира в Италия този декември. Самото видео представя куп забавни неуспешни опити за коледни изненади и приканва зрителите да зарадват близките си със съобщение в бутилка Coca-Cola. Автор на идеята е рекламна агенция DAVID, а режисурата е дело на Лукас Шанън от водещата компания за производство на клипове Landia.

Технологията за запис на звук е разработена от испанската дигитална агенция Gigigo.

За The Coca-Cola Company

The Coca-Cola Company (NYSE: KO) е най-голямата компания за безалкохолни напитки в света, управляваща повече от 500 марки за газирани и негазирани напитки и предоставяща на клиентите си избор от повече от 3 800 продукта. С флагман Coca-Cola, една от най-ценните и разпознаваеми световни марки, портфолиото на компанията включва 20 бранда, 18 от които се предлагат и във варианти с намалено, ниско или никакво съдържание на калории. Сред тях са Diet Coke, Coca-Cola Zero, Fanta, Sprite, Dasani, vitaminwater, Powerade, Minute Maid, Simply, Del Valle, Georgia и Gold Peak. Компанията разполага с най-голямата дистрибуционна система за напитки в света, което я прави доставчик № 1 на газирани и негазирани напитки.

Повече от 1.9 милиарда чаши от напитките на компанията се консумират в общо над 200 страни всеки ден.

Отдадена на изграждането на устойчиво развиващи се общности в дългосрочен план, The Coca-Cola Company организира инициативи за намаляване на въздействието на производството и логистиката върху околната среда, създаване на сигурна, отворена за всички работна среда и допринасяне към икономиката на държавите, в които оперира. Заедно със своите партньорски компании за бутилиране и със система от общо над 700 000 асоциирани компании, компанията се нарежда сред 10-те водещи частни работодатели в света.

Източник:
Красимира Христоскова

Senior Communications Expert
APRA Porter Novelli
Bulgaria, Albania, Kosovo, Macedonia

 

Тенденции при храните през 2017-та foodpanda, подбра някои от нещата, които ще бъдат модерни не само за менютата на ресторантите, но и за вашата трапеза

Всяка година когато времето застудее, коледната украса е поставена и всички сме празнично настроение, признаците показват, че скоро ще настъпи Нова Година.

Тогава по целия свят се събират готвачи, експерти по храните и анализатори, които предричат какви ще бъдат кулинарните тенденции през следващата година.

foodpanda, подбра някои от нещата, които ще бъдат модерни не само за менютата на ресторантите, но и за вашата трапеза.

  1. Грозни храни- сигурно сте виждали криви моркови или други зеленчуци и плодове със странна форма. Те се наричат грозни храни и обикновено се изхвърлят. Техните вкусови качества обаче, не са по- лоши от на другите и група кулинари започват кампания за изкупуване и използване на тези продукти, вместо да се оставят да изгният. Друго качество е че с нестандартните форми може да придобиете по- интересен облик на вашата чиния.

  1. Месо за закуска- В последно време се говори за прием на месо и месни продукти за закуска, защото това дава необходимото количество енергия и мазнини за тялото. Освен това, тенденцията да се приема месо рано сутрин е оправдана, защото така няма да натрупаме излишни килограми и количеството калории ще бъде изгорено до края на деня.
  2. Консумация на семена и кълнове- Здравословният начин на живот обзема все по- голяма група хора. През последните години се наблюдава тенденцията да се приемат семена и кълнове през целия ден. През 2017-та година се очаква тези съставки да присъстват все по- често и в готвените ястия като по- този начин ги обогатяват допълнително.

Най-празничните храни през декември foodpanda, подбра кой са най-празничните ястия през декември

В навечерието сме на най- хубавите празници за всеки българин- Коледа и посрещането на Нова Година. В тези дни всеки е в приповдигнато настроение, обикаля за подаръци, радва се на Коледната украса, прекарва хубави моменти със семейство и приятели, а това което очакваме с нетърпение е вкусната трапеза.

foodpanda, подбра кой са най-празничните ястия през декември.

  1. Шаран – На Никулден празнуват всички, които са кръстени на Св. Никола, всички рибари, банкери и жители на градБургас. По традиция на днешния ден на масата се сервира риба и по – специално шаран.

  1. Баница- Баницата е традиционно българско ястие, което се приготвя с повод и без повод. Баницата с късмети е очаквано ястие на празничната трапеза.

  1. Сарми- Те са типично зимно ястия. Има ги в постен вариант и с месо, според зависимост от вкусовете и спазването на постите. Сармите се водят едно от най- празничните ястия.

  1. Свинско месо- Печено прасенце или пържоли, поднесени с чаша червено вино блазни почти всеки вкус. Ухае вкусно и може да нахрани обилно цялата компания.

  1. Тиква- Печената тиква се смята за най- празничния десерт през декември. Поднесена с мед и орехи, с канела, с крем карамел или с други добавки, тя е любима за малки и големи.

  1. Туршия- Това определено е най- празничната салата, която е чудесно мезе към така обичаната българска ракия. Този вид зимнина има много разновидности. Някои хора я правят по богата с голямо наличие на зеленчуци. Други предпочитат само с два – три.

 

Започва най-мащабният в България курс по правене на италианска пица Над 110 души ще се включат в едноседмично безплатно обучение във Варна

На 10-ти декември 16 г. стартира най-мащабното обучение по приготвяне на италиански пици у нас. Повече от 110 души са се записали да участват в едноседмичните безплатни курсове, които ще се провеждат във Варна. Желаещите да се просветят в майсторството ще бъдат разпределени на смени в дните между 10-ти и 15-ти декември.

Записалите се са разделени на групи – аматьори и професионалисти (настоящи пица-майстори) от различни градове в България. Първите занятия ще бъдат за младежите, избрали да учат в Институт по кулинарни изкуства към ВУМ (ИКИ), който е и домакин на курсовете.

Обучението ще се води от единствените българи, които са печелили награди от световни шампионати по правене на пица в Италия – Радостин Кирязов и Анатоли Колев, от „Българска асоциация на пицарите“. Те ще демонстрират техники за приготвяне на автентична неаполитанска пица „Маргарита“.

„Уникалното при неаполитанската пица е, че се използва преферментирало тесто. Тази техника е по-различна от техниката за правене на класическата италианска пица, използването на квас е по-здравословно. В началото ще покажем, как се използва за „стартер“ (основа) специалното тесто, от което ще направим по-голямо количество с общо 350 кг. италианско брашно. След това ще демонстрираме отварянето на пицата (разточването), което ще бъде направено само с ръце. За обученията ще монтираме в ИКИ най-добрата за целта фурна (пещ), която ще позволява да се готвят 8 пици едновременно. Ако има интерес от посетителите, планираме да направим шоу- акробатика с пици“ – споделя шеф Анатоли Колев.

 

Шеф Анатоли Колев е работил повече от 10 години в неаполитански ресторанти във Великобритания, където са готвили за Майк Тайсън, за Кралското семейство, Борис Джонсън и др. Анатоли е и създател на компания за „Пица-партита с акробатика“ в Лондон.

Шеф Радостин Кирязов е роден в гр.Варна. Работил е 9 години в Италия и е завършил “La scuola pizzaiolli italiana”, което е най-престижното учебно заведение в Италия, в сферата на производството на пица и домашно приготвен хляб. Носител е на редица престижни награди, сред които шесто място за пица презентация на Световно първенство през 2009 г., трето място на Европейско първенство през 2011 г., осмо място за пица Класика на Световно първенство през 2011 г. Създател на „Българската асоциация на пицарите“, Организатор и спонсор на първото международно състезание по пица в България-Варна “Trofeo di MAR NERO“, част от журито на Световното първенство в Салсомаджоре Терме през 2012 г.

Източник:
Павел Йорданов

Любимата храна на всяка зодия през 2016 г. foodpanda проследи, които са били най- предпочитаните храни за всяка зодия през 2016 година

Всеки човек има любими храни и различни периоди, през които да ги консумира. Понякога доминират сладките неща, друг път солените, трети път наблягаме на тестените изделия. Това зависи от настроението, режим на хранене, сезон, дори мода в кулинарията. Зодиакалния знак, също определя до някъде нашите вкусове.

foodpanda проследи, които са били най- предпочитаните храни за всяка зодия през 2016 година.

  1. Овен- През 2016-та представителите на тази зодия са наблягали основно на пиците и тестените изделия.
  2. Телец- Масово телците са отбелязали, че през изминаващата година са предпочитали шоколадови торти и често са присъствали в менюто им.
  3. Близнаци- Те обожават картофите по принцип. През 2016-та отново са преяждали с големи количества чипс и пържени картофи.
  4. Рак- Пържоли. Раците са наблягали на месото и bbQ, през изминаващата година.
  5. Лъв- Лъвовете отново показват изтънчен вкус като са наблягали на риба, морски деликатеси и обилно количество суши.
  6. Дева – Девите, обикновено се стремят да водят здравословен начин на живот. Това обяснява и защо са наблягали на салатите.
  7. Везни- Паста. През тази година фенове на Италианска кухня, безспорно са били везните.
  8. Скорпион- Сладолед. Представителите на тази зодия са преяждали с големи количества сладолед, дори и през студените месеци.
  9. Стрелец- Стрелците са хапвали основно супи- Пилешка и Таратор.
  10. Козирог- Суши. Водят оспорвана битка с лъвовете, кой е по- голям фен на сушито.
  11. Водолей – Бургери, Бургери и пак Бургери. Един от най- често посочваните отговори. Това са най- големите фенове на сандвичите.
  12. Риби- Готвени ястия. Представителите на тази зодия са домошари и обичат домашния уют и уханието на вкусно сготвено ястие.

Храни за здрави нокти и коса И жени и мъже все по- често се оплакват от тежък косопад и чупливост на ноктите

И жени и мъже все по- често се оплакват от тежък косопад и чупливост на ноктите.

Това може да се дължи на хормонален дисбаланс, стрес, промяна на сезоните и времето, начин на хранене и др.

Посещение на лекар, намаляване на напрежението, смяна на козметиката или промяна на диетата са само част от действията, които предприемаме, за да се справим с капенето на косата и зле изглеждащия маникюр. Храната е едно от основните неща, които помагат да имат здрава, гъста и бляскава коса. Например рибата, соята, ядките и семената, които съдържат протеини, здравословни мазнини и витамин Е, осигуряват необходимите масла, косъмът да бъде мек. Дори и подправките помагат. Добавянето на канела към храната, осигурява необходимо количество кислород и хранителни вещества към скалпа, съобщават от foodpanda.

Ето още, кои храни и напитки да добавите към ежедневието си, за да намалите ранното оплешивяване и чупливостта на ноктите.

  1. Вода– 25 % от космените фуликули са направени от вода и когато сте дехидратирани, те остават слаби.

  1. Плодове и зеленчуци– Недостигът на витамини е в основата на косопада при мъжете. Хранете се с повече плодове и зеленчуци, които да ви набавят Витамин А, който регулира ретиновата киселина; Витамин В, който намаля нивата на стреса. Затова приемайте повече моркови, ябълки, авокадо, зелени храни и цитруси.

  1. Сьомга– Тази риба е пълна с Омега 3 мастни киселини, които ще набавят на организма ви необходимото количество масла, подходящи за скалпа ви.

  1. Мляко и млечни продукти– Калцият е в основата на здравите нокти. Необходимо е ежедневно да приемате мляко, сирене и кашкавал, за да поддържате нивата му балансирани.

  1. Яйца– Те съдържат почти всичко необходимо за организма, за да бъдете здрави, да изглеждате добре и укрепите косата и ноктите си.

Храни, които намалят стреса Има различни начини да се справим със стреса и това е чрез консумирането на определени храни, които противодействат на хормона кортизол, съобщават от foodpanda

Стресът е това нещо, което тормози всеки ежедневно. Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да се справим със стреса и това е чрез консумирането на определени храни, които противодействат на хормона кортизол, съобщават от foodpanda.

  1. Папая– Наричат го плодът на ангелите и съдържа 88 мг витамин С в една чаша.
  2. Брюкселско зеле– Добър източник на Омега 3 мазнини.
  3. Червена чушка– Освен, че намаля стреса, червената чушка стимулира обмяната на веществата.
  4. Броколи– Това е една от седемте супер храни. Спомагат за общото състояние на организма като набавя необходимите витамини и минерали.
  5. Карфиол– Вкусен зеленчук, който може да консумирате в сурово състояние, на салати, на пюре или в готвени ястия.
  6. Мюсли– Богати на фибри и много подходящи за начало на деня, те ще ви заредят с необходимата енергия до следващото ви хранене.
  7. Домати– Богати на витамин С, доматите са подходящи за вашия режим и предпазват от редица заболявания.
  8. Череши– Наричат ги здравословните бонбони. Те са с високо съдържание на мелатонин и ще направят съня ви спокоен.
  9. Сладки картофи– Те ще задържат по- дълго чувството ви за ситост. Сладките картофи са мощен антиоксидант и стабилизират кръвната захар.
  10. Нар– един от плодовете с най-ниското съдържание на захар, което го прави по-вкусен и предпочитан както за десерти, така и като добавка към салата.

Кои са 5-те най-важни храни Има някои храни, които помагат за възстановяване на нормалния ритъм на живот и здраве, съобщават от foodpanda

Каквото и да си говорим ние ежедневно затормозяваме нашия организъм с начина нa живот и хранене. Това дава отражение върху външния ни вид, здравето и тонуса. С предстоящите празници, почти всеки ще прекали с храната и ще затормози функциите на черния дроб и други важни органи.

Все пак, обаче има някои храни, които помагат за възстановяване на нормалния ритъм на живот и здраве, съобщават от foodpanda.

  1. Чесън-  той спомага за активизирането на важни ензими, които спомагат за изчистването на токсините. Освен това има антиоксидантно действие и противогъбични свойства. Съдържанието му на аргинин пък дава сила и жевец на организма. Хапвайте по две скилидки чесън дневно.

  1. Кафе- има важни свойства за понижаване на риска от чернодробни заболявания и действа за нормализиране на кръвното налягане. Кафето действа тонизиращо и ободряващо, и може да бъде полезно само, ако се консумира в норма. Едно до две кафета дневно, като е препоръчително да ги пиете без добавки като мляко, захар или други подсладители.

  1. Авокадо- Това е една от суперхраните, защото дава на организма голямо количество от необходимите мазнини, витамини и минерали. Филтрира вредните вещества и защитава клетките от увреждане. Авокадото е подходящо да се яде самостоятелно, в салата или в ястие.

  1. Куркума- Тази вълшебна подправка намалява количеството на свободните радикали и вредата от нестабилните молекули. Освен това куркумата действа като естествен детоксикатор и нормализира теглото като спомага за разграждането на излишните мазнини. Овкусявайте вашите ястие с куркума, за да ви е вкусно и да сте здрави.
  2. Грейфрут- Той спомага за отмиването на токсините от тялото и предпазва клетките. Високото съдържание на Витамин С, действа антибактериално и противогрипно. Този плод е подходящ и за домашни разкрасителни процедури за лице, коса и тяло. Пийте всеки ден по една чаша сок от грейфрут или хапвайте в плодова салата.

Най-вкусните храни, с малко калории Foodpanda, подбра най- вкусните храни, които съдържат под 100 калории в 100 грама

Знаете ли, че храните които съдържат под 100 калории са с високо съдържание на фибри и вода. Те са вкусни, нискокалорични, а в същото време задоволяват глада ви. Тези храни, достигат голям обем в стомаха ви и имат висока плътност, но в същото време те са чудесни за намаляване на наднорменото тегло и холестерола. Освен всичко това, тези определени храни са много здравословни, защото набавят на организма всички необходими витамини и минерали.

Foodpanda, подбра най- вкусните храни, които съдържат под 100 калории в 100 грама.

  1. Броколи- Те могат да се консумират сурови, но почти всеки ги предпочита задушени или сварени с малко подправки.

  1. Ябълки- Ябълката е най- консумираният плод в света. Има много разновидности и е подходяща за закуска, десерт или междинно хранене.

  1. Пилешко месо- Пилешкото е сред най- консумираните меса и присъства в класации като „Най- подходящите храни за диета”, „Топ BBQ храни” .

  1. Кафяв ориз- Има мек и вкусен аромат, много по- хранителен е от белия и може да се консумира с всичко, с което обичаме и белия ориз.

  1. Риба- Рибата е едно от най- големите богатства в кулинарията. Тя е полезна, вкусна и може да се приготвя много начини, така че да се разнообразявате и да не ви омръзва да я консумирате.

  1. Спанак- Спанакът е много вкусно зелено растение, което е любимо на малки и големи, особено сготвено с ориз.

  1. Тофу- направено от соево мляко, то е вкусно и полезно за всекидневна консумация. Може да се използва самостоятелно, в солени или сладки ястия.

  1. Мюсли- Мюслите се превърнаха в най- консумираната и обичана закуска. Ако започнете деня си с тях ще се чувстваме сити, енергични и балансирани през целия ден.

Най-добрите кулинарни дестинации В кои страни може да консумирате най- вкусните храни, информират от foodpanda

Всяка страна има свои традиционни ястия, с които впечатлява жителите и гостите си. Има много претенденти за „страна с най-добрата храна“, но определено всеки човек има различни фаворити и предпочитания.

Сигурно сте чували израза „кулинарен туризъм“. Определено има хора, които обичат да обикалят света, за да опитват нови вкусотии. foodpanda, направи проучване сред гастрономи, кои са държавите с най- вкусна храна.

  1. Италия- определено фаворит е тази романтична страна, в която може да хапваме най- вкусната пица, паста и сладолед.
  2. Франция- фуа гра, топло изпечена багета, ароматни пилешки късчета и кроасани са само малка част от нещата, които ни връщат във Франция.
  3. Индия- Индия е страната на подправки. Всичко, което бихте консумирали там е толкова ароматни и вкусно.
  4. Япония- Традиционната кухня се основава на ориз и супа Мисо. Сушито е нещото, което привлича всеки любител на сурова риба и ориз.
  5. Испания- испанската храна е колоритна, ароматна, вкусна. Гаспачо, паеля, мариенда и много танци, ви очакват там.
  6. Мексико- Мексиканската кухня е взела много от испанската, но в много по-лют вариант. Там чилито е на почит и присъства във всяко ястия.
  7. Гърция- В „страната на боговете“ ще се насладите на истинско изобилие от добре приготвена морска храна. Калмари и октопод, с малко дзадзики ще направят почивката ви там много приятна
  8. Тайланд- тайландската храна определено не е всеки вкус и европейците не са и фенове, но все пак събра достатъчно много гласове да влезе в топ 10.
  9. Китай- Китайската храна съчетава сладкото и киселото. Това е една от най- любимите кухни на българина.
  10. Америка= Това е страната на бургерите и пържените картофи, които определено имат своите фенове по света.

Кои са най-популярните видове суши foodpanda, подбра и класира осем от най- популярните и любими суши рола, които са предпочитани в Европа

Сушито е едно от най- консумираните храни в България, като се нарежда на почетното 7-мо място.

Въпреки че, суши ролките са част от японската кухня, те придобиват много голяма популярност и в Европа. Суши представлява сварен ориз, сурова риба и други добавки, навити на руло в кори Нори, като любопитен факт е, че съществуват над 2000 вида суши.

През последните години се наложи и модата да се консумира Сашими-това е само месото на рибата или други морски дарове.

foodpanda, подбра и класира осем от най- популярните и любими суши рола, които са предпочитани в Европа.

  1. „Дъга“ – Представлява ориз, навит в руло от риба и авокадо.
  2. „Футомаки Спайси“- Ориз, риба тон, чили сос, увити в кори Нори
  3. „Футомаки“ с краставица и авокадо- Това е едно от най- често срещаните видове суши.
  4. „Филаделфия“- Оризът не е увит в кори Нови. Съдържа авокадо, сьомга и крема сирене.
  5. „Терияки“- Това е суши, което не съдържа риба, а пиле и сос „Терияки“
  6. „Темпура“- Този вид суши може да има много вариации, но винаги една или друга страна на рулото е леко запържена.
  7. Сашими Сьомга- Представлява ориз, покрит с парче сьомга.
  8. „Унаги“- Унаги е вид змиорка. Този вид суши съдържа ориз, унаги, терияки сос и сладко- солена глазура.
Което и суши да изберете, не забравяйте да го консумирате с голямо количество соев сос, джинджифил и уасаби. А, за да усетите истинската японска култура, използвайте клечки, вместо вилица.

Храни за мъже през зимата Foodpanda подбра, кои са най- подходящите храни за силния пол, през зимния сезон

Всички сме хора, но мъжете и жените са устроени по различен начин. Двата пола имат различни вкусове и се нуждаят от различни храни, за да се чувстват здрави и в разположение на духа и тялото.

Мъжете се нуждаят от повече протеини и мазнини, за да бъдат силни, активни и да намалят посещението при лекари възможно най- много.

Foodpanda подбра, кои са най- подходящите храни за силния пол, през зимния сезон. Изброените храни може да ви предпазят от високо кръвно налягане, инсулт, висок холестерол и сърдечни заболявания.

  1. Дива сьомга- Всички омега 3 мастни киселини помагат за намаляване на триглицеридите и предпазват от сърдечно- съдови заболявания.
  2. Бобови растение- Те са свободни от нездравословни мазнини и намаляват нездравословния холестерол в кръвта.
  3. Гъби- те съдържат малко калории и са добър източник на калии, вещество, което може да помогне за намаляване на кръвното налягане и компенсиране на негативните ефекти от излишния натрий.
  4. Картофи- също много добър източник на калии, който подобрява кръвообръщението и поддържа притока кръв. Те повишават либидото.
  5. Яйца- Само едно яйце на ден е достатъчно заради съдържанието на 15% рибофлавин. Едно от веществата, които преобразуват храната в енергия.
  6. Извара- Живите култури в нея помагат за абсорбирането на всички хранителни вещества, от които се нуждаем.
  7. Месо- Свинското крехко месо, всъщност изобщо не е толкова вредно, колкото лекарите обясняваха до скоро. Веднъж седмично е полезно да го консумираме.

Люси Иларионов свали близо 80 кг за 6 месеца Той е неузнаваем и видимо в ново тяло

Люси Иларионов свали близо 80 кг за 6 месеца
Режисьорът Люси Иларионов е като нов човек. Той е неузнаваем и видимо в ново тяло.

Десетките килограми наднормено тегло сякаш са се изпарили и от някогашния дебеланко почти няма и следа. Певецът и режисьор Иларионов, който преди половин година се подложи на операция в най-престижната турска болница – Guven в Анкара, бе изловен от папараци да пазарува нови дрехи. Този път обаче локацията не беше някой от магазините за гиганти, а моден бутик в София. Люси на воля мереше вталени дрешки пред одобрителния поглед на половинката му – певицата Ани Хоанг.

До преди шест месеца Иларионов тежеше над 185 кг. С днешна дата се вижда, че теглото му е с близо 80 кг по-малко. Отличните резултати са в следствие на коремната операция, която му направиха специалисти в болницата в Анкара. Благодарение на нея, режисьорът придоби буквално стомах като на бебе и подтисна апетита си към обилното хранене. В свои интервюта Люси призна, че се е подложил на тази интервенция и поради ред болести, които го налегнаха заради наднорменото му тегло. Сред тях е и диабет.

Източник:

Филип Данауи
Страница 4 от 12« Първа...23456...10...Последна »